Rahsia Kuruskan Badan

Alhamdulillah, umat Islam akan menyambut Ramadhan 1431H pada hari Rabu, 11 Ogos 2010. Syukur kepada Ilahi kerana dengan izin Nya, InsyaAllah, kita berjumpa lagi dengan bulan yang penuh keberkatan ini.

Sejak kebelakangan ini, saya ada menerima banyak emel daripada pengguna jus mate 5 tentang cara diet yang berkesan  dan efektif semasa berpuasa. Sehubungan dengan itu, dalam posting kali ini, saya telah mengumpul beberapa artikel daripada Harian Metro oleh Datuk Dr Rozmey pada tahun 2009 mengenai diet Jus Mate 5 di bulan puasa.

Penggunaan Jus Mate boleh membantu memberi tenaga berpanjangan pada bulan puasa ini selain melangsingkan badan tanpa perlu makan terlalu banyak.

Jus Mate boleh diambil waktu bersahur tanpa perlu mengambil makanan lain dan minum banyak air kosong untuk memberi tenaga tambahan tenaga sepanjang hari ketikan berpuasa.  Ia juga dapat member khasiat bertenaga, kenyang dan melakukan kerja harian seolah-olah tidak berpuasa sebelum waktu berbuka. Bagi mereka yang berat melebihi 80kg, pengguna disyorkan mengambil jus mate dua kali sehari iaitu ketika bersahur dan selepas menunaikan solat terawih kerana pada waktu itu, Jus mate berfungsi menjalankan proses penghadaman.

Bagi pengguna yang mempunyai masalah gastric, mereka disyorkan makan ubat gastric terlebih dulu sebelum mengambil jsu mate bagi mengelak diserang penyakit itu. Pengguna akan mengalami perubahan berat badan ketara jika terus mengamalkan cara pemakanan yang disyorkan bersama produk jus mate.

Di bawah ini adalah ringkasan cara pemakanan untuk jus mate semasa anda berpuasa.

Sahur:

• Ambik sahur dengan seringan yang boleh.
• 30 minit kemudian baru anda ambik jus mate

Atau

• Anda boleh mengambil jusmate sahaja. (ini lagi bagus…..)

Berbuka puasa (cara ini hanya cadangan sahaja,. Jika anda ada cara anda sendiri boleh la anda gunakan):

• Mulakan dengan buah kurma
• Ambil segelas air kosong sejuk (sebab bila kita ambil air sejuk boleh menyebabkan perut kita mengecil dan itu membolehkan anda makan dalam kuantiti yang sedikit)
• Ambil segelas lagi air manis (sejuk)
• Makan buah apa sahaja buah
• Barulah diambil makanan yang anda hendak makan untuk berbuka.

Setelah terawih

• Boleh diambil jus mate jika tidak tahan lapar

Jika anda mengamalkan cara di atas terutama sekali bila berbuka puasa, anda akan mampu mengurangkan jumlah pengambilan makanan yang berlemak di dalam bulan puasa…sekaligus menipu perut anda yang anda sudah kenyang.

Untuk membuat pembelian Jus Mate, dapatkan daripada laman web saya, iaitu www.jusmate5.info dan jaminan 100% bahawa produk yang dihantar adalah ASLI dan ianya datang dari HQ Herba Prima Marketing di  Jitra, kedah melalui Kurier SkyNet.

Sekian sahaja dari saya, selamat berpuasa untuk anda semua.

admin Jus Mate 5

JOHOR BAHRU, 25 April (HPM) - Kecendurangan pengguna untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal dan kejayaan testimoni yang dipaparkan di akhbar tempatan menyebabkan produk pelansingan badan Jus Mate 5 terus mendapat perhatian dan hangat di pasaran.
Ini terbukti apabila hampir 90 peratus jualan yang dihasilkan di karnival Jom Heboh di di sini datangnya daripada produk yang diformulasikan untuk mereka yang ingin mendapatkan bentuk badan yang ideal.

Pengarah Urusan, Rafidah Radzi berkata produk Jus Mate 5 terus mendahului 10 produk lain dari segi jualan dan cacatan berkenaan berlaku di setiap karnival Jom Heboh yang disertai oleh HPM.
“Produk ini menjadi nadi penggerak kepada perniagaan HPM dan saya yakin ia akan terus menjadi produk yang terbaik dan memberi manfaat kepada penguna.

“Komitmen Datuk Dr Che Rozmey dalam perniagaan dan kesungguhannnya dalam penjenamaan dan penglibatan dalam dunia perfileman memberi impak baru kepada perniagaan HPM. Saya yakin apa yang dilakukan oleh DDR akan memberi tsunami luar biasa kepada perniagaan HPM,” katanya di sini, hari ini.

Beliau berkata kesungguhan yang tinggi dari kakitangan dan pengedar yang hadir mendorong pengguna yang hadir di sini untuk mencuba produk HPM.

admin Jus Mate 5

Salam,

Saya mendapat banyak persoalan sejak kebelakangan ini kenapa berat badan sesetengah pengguna lambat turun walaupun mereka telah mengambil Jus Mate 5 berkotak-kotak. Saya amat tekankan di sini bahawa anda perlu ikuti saranan pemakanan yang telah disediakan. Ini kerana semua ini berpunca dari diri sendiri kerana tidak mengikuti cara pemakanan yang telah disarankan oleh Datuk Dr Rozmey.

Oleh itu, di sini ada beberapa sebab yang memungkinkan anda mengalami masalah lambat turun berat badan. Teliti ianya supaya anda dapat mencari punca kepada masalah anda.

Adakah anda

1. Pernah mengambil pil langsing berkimia
2. Pernah amalkan program diet yang berbeza formulasi dengan JM5
3. Sedang mengamal OCP, suntikan hormon, implan atau merancang keluarga
4. Sedang mengambil pil steroid
5. Mengambil pil anti-pysokotik / pil kemurungan
6. Kekurangan hormon thyroid
7. Mengidap ketumbuhan Adrenal / pituitary
8. Mengalami kegagalan hati, jantung atau renal

Atau anda tidak ikut nasihat doktor dan tidak mengamalkan Jus Mate seperti yang telah disarankan. Anda juga tidak mengurangkan jumlah kalori dalam sehari.

Anda makan atau minum (kalori) sebelum atau sebaik saja anda ambil Jus Mate dan anda langsung tidak mahu bersabar pada awal pengamalan JM5 bila terasa lapar, terus anda mengambil makanan yang berkalori.

Disebabkan itulah, walau anda ambil Jus Mate tiga kali sehari pun, berat badan anda tidak akan turun jika anda mengamalkan perkara seperti yang telah dinyatakan.

admin Jus Mate 5

Salam,

Apa kabar semua, saya harap anda semua tentu sihat sejahtera, kalau tidak manakan sempat untuk menjengok serta membaca coretan saya dalam blog tip kuruskan badan ini. Kali ini saya ingin berkongsi dengan pembaca semua mengenai pengalaman saya sendiri mengamalkan jus mate 5 semenjak dari 15 Oktober 2009.

Untuk pengetahuan, saya bukanlah dalam kategori obesiti, tetapi overweight, kerana berat ideal saya adalah 65-67kg, sedangkan berat saya pada bulan Oktober 2009 adalah 78kg. Dan sepanjang hidup saya, berat saya tidak pernah melebihi 78kg, dan namun semenjak saya concern pasal berat badan, saya tidak ingat bila berat saya cecah 67kg. Dengan itu, menjadi idaman saya untuk mempunyai berat yang ideal, iaitu 65-67kg, dan saya begitu excited untuk melihat agaknya bagaimana bentuk badan saya sekiranya mempunyai berat yang ideal.

Ok, journey saya bermula pada 15 Oktober 2009, dan kenapa saya pilih tarikh tersebut, sedangkan ianya adalah tiga hari sebelum tarikh Ulang tahun kelahiran saya yang ke 32, sebenarnya tiada memberi makna apa-apa pun…orang kata sebaiknya saya mulakan pada hari birthday saya, tapi saya tak sabar lagi untuk memulakan perjalanan hidup yang baru dengan lebih sihat dan bertenaga dengan Jus Mate 5!!!

Foto Oktober 2009

Saya ingin share gambar saya pada bulan Oktober 2009, dan pada masa ini berat saya adalah 78kg. Bulan pertama mengambil Jus Mate 5 tidak memberikan kesan yang ketara kepada saya, dan dari post mortem yang saya lakukan sendiri, saya dapati ada beberapa sebab kenapa penurunan berat badan saya tidak begitu ketara berbanding dengan pengguna jus mate 5 yang lain, antaranya adalah kerana saya tidak amalkan pantang yang strict, di mana saya tetap mengambil nescafe serta teh tarik, tetapi kurang kurang manis, serta saya tetap dinner dengan protein, iaitu ayam serta seafood. Saya juga tidak bersenam, dan saya rasakan inilah sebab utama kenapa penurunan berat badan saya tidak begitu ketara pada bulan pertama. Namun, saya ini tidak melunturkan semangat saya untuk teruskan diet Jus Mate 5, di dama saya tetap pantang untuk tidak mengambil nasi, dan saya rasakan hidup kita ni sebenarnya lebih sihat dan bertenaga tanpa nasi!!! Kalau anda nak tau, cubalah sendiri, belum cuba belum tahu, dan sebenarnya banyak benda lain yang kita boleh makan bagi mengenyangkan perut kita serta memberi tenaga untuk teruskan hidup seharian.

Foto Oktober 2009

Pada pandangan saya, untuk turun kan berat dalam masa yang amat singkat adalah mustahil, kerana kita telah menyimpan lemak di badan ini berpuluh tahun lamanya, jadi kita perlukan kesabaran, betul tak? Ok, setelah tiga bulan pantang dari makan nasi, saya ingin share dengan anda semua gambar terkini saya yang diambil pada bulan januari 2010.

Foto Januari 2010

Saya rasakan ada sedikit perubahan pada diri saya sendiri, di mana timbangan berat badan saya telah menyusut kepada 71kg, dan ukuran perut, pinggang dan punggung saya telah berkurang sebanyak tiga inci!!! Bagi saya ini adalah satu perkembangan yang bagus, kerana diet Jus Mate 5 ini amat mudah, di mana saya tidak perlu bersenam, saya tidak perlu berlapar dan yang pentingnya saya sentiasa bertenaga!

Foto Januari 2010

Pada pandangan saya, untuk berjaya dalam mana-mana program diet, kita perlu sabar, dan letakkan satu ‘vision’ iaitu ke mana arah kejayaan kita, dan pastikan apa yang kita buat ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk kepuasan diri sendiri. Perjalanan diet saya sebenarnya masih jauh lagi, di mana saya perlu turunkan lagi berat sebanyak 5kg, dan ini bukanlah sesuatu yang senang, kerana semakin menghampiri berat ideal, semakin kurang kg yang akan turun. Dengan itu,saya perlu lebih bersabar, dan anda jua begitu! Sekarang ini saya perlu menentang segala cabaran dan dugaan yang datang!

Harapan saya adalah semoga dalam masa 3-6 bulan lagi saya akan mendapat berat badan yang ideal, dan saya yakin ianya adalah tidak mustahil, bukankah begitu pembaca yang budiman semua? InsyaAllah, doakan semoga saya berjaya!!

Salam Ceria,
Humaizi

admin Jus Mate 5

Kegawatan Ekonomi dunia sekarang mengingatkan kembali Hamidah pada krisis ekonomi yang melanda pada tahun 1998 lalu. ketika itu, Hamidah adalah salah seorang yang menerima musibah dengan diberi tawaran pemberhentian kerja secara sukarela (VSS).

Namun, hikmahnya ketika orang ramai sedang bertarung dengan kegawatan kali ini, Hamidah mampu duduk “Goyang Kaki” dirumah sebagai suri rumah sepenuh masa dengan pendapatan RM10000 sebulan.

Hamidah hanya mengambil beberapa jam sehari untuk menjalankan perniagaan. bertemankan sebuah komputer riba, dia melayani pelanggan yang berminat untuk membeli produk keluaran HPM terutama Jus Mate 5.

Perniagaan melalui internet tidak semudah yang disangka. Onak utama perlu ditempuh adalah menyakinkan pelanggan membuat tempahan melalui online apatah lagi menggunakan nama Mama Boom Boom belum popular di alam maya.

Hamidah tidak putus asa. dia yakin perniagaan internet akan berjaya. “Saya cipta rangkaian sedikit demi sedikit. Mulanya saya sertai mereka dalam laman sembang. Saya bina nama mamaboomboom sehingga ramai mula mengenali saya.”

“Saya dapati semakin hari Jus Mate 5 semakin mendapat sambutan menyebabkan saya mengambil keputusan menjadi pengedar pada Januari 2008. Sasaran saya pada bulan itu adalah pendapatan RM1000. tapi saya terkejut, dalam masa 3 minggu saya dapat lebih RM5000.”

Ini menambahkan semangat Hamidah untuk mempromosikan Jus Mate 5 secara bersungguh-sungguh. ternyata usaha Hamidah berbaloi apabila dinobatkan sebagai pengedar NO1 HPM di malaysia dengan pendapatan lima angka setiap bulan.

Bagi Hamidah kejayaan ini adalah satu kepuasan bagi dirinya. Malah lebih membanggakan Hamidah, dia dapat membeli sebuah rumah teres dua tingkat dan sebuah kereta MPV hasil titik peluhnya menjual produk HPM

Untuk membeli produk serta menjadi ahli Herba Prima, anda boleh layari www.kuruskanbadan.com

admin Jus Mate 5

Belajar bagaimana menangani rasa lapar amat penting untuk memastikan berat badan terkawal. Rasa lapar merupakan perkara normal bagi seseorang yang cuba menghadkan pengambilan makanan. Walau bagaimanapun, anda disarankan untuk mengetahui punca sebenar rasa lapar tersebut sama ada disebabkan faktor psikologi atau fizikal dan mengetahui bagaimana untuk mengatasinya.

Ramai antara kita yang makan ketika lapar. Sungguhpun tidak benar-benar lapar, namun mereka tetap cenderung mengambil makanan mengikut jadual makan yang telah dibiasakan sejak kecil lagi. Makan yang berpunca faktor psikologi merupakan satu lagi penyakit atau tabiat makan berlebihan ketika seseorang bersedih. tertekan malah gembira. Tahukah anda, lapar disebabkan faktor psikologi amat berbahaya kerana ia mempunyai pengaruh dan pembangkit nafsu makan anda!

Cuba fikir kembali, apa yang menyebabkan anda makan secara berlebihan dan bagaimanakah cara menghentikan tabiat tersebut? Apa yang anda harus lakukan demi memastikan perhatian anda tidak hanya terarah pada makanan semata-mata?

Sungguhpun lapar, namun percayalah anda masih mempunyai jalan untuk mengatasinya. Antara langkah yang dapat anda ambil adalah dengan membanyakkan mengambil makanan yang rendah kandungan lemak kerana ia lebih cepat dicerna dan mengundang rasa lapar berbanding makanan yang tinggi kalorinya. Bagaimanapun, anda dinasihatkan untuk mengawal supaya makanan yang diambil tidak keterlaluan.

1. Pastikan setiap hidangan harian anda mempunyai kandungan protein dan makanan rendah lemak. Perbanyakan kudapan ringan seperti ‘popcorn’, kismis atau kekacang sementara menunggu waktu makan sebenar. Makanan sebegini membantu anda berasa kenyang tanpa meningkatkan kadar kalori dalam tubuh secara keterlaluan.

2. Selain itu, anda juga boleh memperbanyakkan pengambilan sayur dan buah-buahan segar yang kaya dengan kandungan serat dan tinggi kandungan airnya. Kalau boleh, jadikan makanan jenis ini sebagai snek sehari-hari terutamanya anda ketika perut terasa lapar.

3. Rasa lapar yang keterlaluan menyebabkan anda cenderung makan melebihi kuantiti yang sepatutnya. Jadi untuk mengelakkannya, anda dinasihatkan makan sebelum perut benar-benar lapar. Kebanyakan kita berpendapat golongan wanita cenderung makan berlebihan sekembalinya mereka dan tempat kerja. Nafsu makan akan melonjak tatkala menyediakan makanan buat keluarga, apatah lagi anda sememangnya benar-benar lapar ketika itu. Jadi, sebagai langkah mengawal diri, anda dinasihatkan untuk mengisi perut terlebih dahulu dengan mengambil yogurt rendah lemak atau buah-buahan sebelum pulang ke rumah.

Tip ini juga boleh diamalkan sebelum anda keluar menghadiri kenduri-kendara atau majlis makan mengelakkan anda terpesona dengan deretan makanan lazat yang terhidang di atas meja santapan.

Skala ‘The Hunger-Satiety Rating Scale’, petikan dari buku Why Weight? A Guide to Ending Compulsive Eating (author: G. Roth, New York, NY: Penguin Books, 1989) mungkin boleh memberi penjelasan tentang tahap kelaparan seseorang.

Kenyang
10 = Kenyang keterlaluan paling maksimum, anda terdedah pada penyakit
9 = Kenyang keterlaluan maksimum, anda perlu longgarkan kancing seluar
8 = Kenyang keterlaluan, rasa sesak dan senak
7 = Sangat kenyang seolah-olah terlebih makan
6= Kenyang, anda rasa selesa

Neutral
5 = Selesa, anda tidak lapar
4 = Rasa lapar mula menunjukkan tanda
3 = Lapar, sedia untuk makan
2 = Sangat lapar anda tidak mampu memberi tumpuan

Lapar
1 = Kebuluran, anda akan rasa pening

Perhatikan skala di atas dan kenali di mana tabiat pemakanan seharian anda. Anda disarankan makan ketika berasa skala 4 iaitu tatkala rasa lapar mula menunjukkan tanda dan berhenti makan di skala bernombor 6. Ingat, jangan menahan lapar atau membiarkan perut menunggu lama. Kudaplah apa-apa sahaja yang kurang kalori atau rendah lemak untuk mengisi perut anda!

admin Jus Mate 5