Rahsia Kuruskan Badan

Salam,

Saya mendapat banyak persoalan sejak kebelakangan ini kenapa berat badan sesetengah pengguna lambat turun walaupun mereka telah mengambil Jus Mate 5 berkotak-kotak. Saya amat tekankan di sini bahawa anda perlu ikuti saranan pemakanan yang telah disediakan. Ini kerana semua ini berpunca dari diri sendiri kerana tidak mengikuti cara pemakanan yang telah disarankan oleh Datuk Dr Rozmey.

Oleh itu, di sini ada beberapa sebab yang memungkinkan anda mengalami masalah lambat turun berat badan. Teliti ianya supaya anda dapat mencari punca kepada masalah anda.

Adakah anda

1. Pernah mengambil pil langsing berkimia
2. Pernah amalkan program diet yang berbeza formulasi dengan JM5
3. Sedang mengamal OCP, suntikan hormon, implan atau merancang keluarga
4. Sedang mengambil pil steroid
5. Mengambil pil anti-pysokotik / pil kemurungan
6. Kekurangan hormon thyroid
7. Mengidap ketumbuhan Adrenal / pituitary
8. Mengalami kegagalan hati, jantung atau renal

Atau anda tidak ikut nasihat doktor dan tidak mengamalkan Jus Mate seperti yang telah disarankan. Anda juga tidak mengurangkan jumlah kalori dalam sehari.

Anda makan atau minum (kalori) sebelum atau sebaik saja anda ambil Jus Mate dan anda langsung tidak mahu bersabar pada awal pengamalan JM5 bila terasa lapar, terus anda mengambil makanan yang berkalori.

Disebabkan itulah, walau anda ambil Jus Mate tiga kali sehari pun, berat badan anda tidak akan turun jika anda mengamalkan perkara seperti yang telah dinyatakan.

admin Jus Mate 5

Salam,

Apa kabar semua, saya harap anda semua tentu sihat sejahtera, kalau tidak manakan sempat untuk menjengok serta membaca coretan saya dalam blog tip kuruskan badan ini. Kali ini saya ingin berkongsi dengan pembaca semua mengenai pengalaman saya sendiri mengamalkan jus mate 5 semenjak dari 15 Oktober 2009.

Untuk pengetahuan, saya bukanlah dalam kategori obesiti, tetapi overweight, kerana berat ideal saya adalah 65-67kg, sedangkan berat saya pada bulan Oktober 2009 adalah 78kg. Dan sepanjang hidup saya, berat saya tidak pernah melebihi 78kg, dan namun semenjak saya concern pasal berat badan, saya tidak ingat bila berat saya cecah 67kg. Dengan itu, menjadi idaman saya untuk mempunyai berat yang ideal, iaitu 65-67kg, dan saya begitu excited untuk melihat agaknya bagaimana bentuk badan saya sekiranya mempunyai berat yang ideal.

Ok, journey saya bermula pada 15 Oktober 2009, dan kenapa saya pilih tarikh tersebut, sedangkan ianya adalah tiga hari sebelum tarikh Ulang tahun kelahiran saya yang ke 32, sebenarnya tiada memberi makna apa-apa pun…orang kata sebaiknya saya mulakan pada hari birthday saya, tapi saya tak sabar lagi untuk memulakan perjalanan hidup yang baru dengan lebih sihat dan bertenaga dengan Jus Mate 5!!!

Foto Oktober 2009

Saya ingin share gambar saya pada bulan Oktober 2009, dan pada masa ini berat saya adalah 78kg. Bulan pertama mengambil Jus Mate 5 tidak memberikan kesan yang ketara kepada saya, dan dari post mortem yang saya lakukan sendiri, saya dapati ada beberapa sebab kenapa penurunan berat badan saya tidak begitu ketara berbanding dengan pengguna jus mate 5 yang lain, antaranya adalah kerana saya tidak amalkan pantang yang strict, di mana saya tetap mengambil nescafe serta teh tarik, tetapi kurang kurang manis, serta saya tetap dinner dengan protein, iaitu ayam serta seafood. Saya juga tidak bersenam, dan saya rasakan inilah sebab utama kenapa penurunan berat badan saya tidak begitu ketara pada bulan pertama. Namun, saya ini tidak melunturkan semangat saya untuk teruskan diet Jus Mate 5, di dama saya tetap pantang untuk tidak mengambil nasi, dan saya rasakan hidup kita ni sebenarnya lebih sihat dan bertenaga tanpa nasi!!! Kalau anda nak tau, cubalah sendiri, belum cuba belum tahu, dan sebenarnya banyak benda lain yang kita boleh makan bagi mengenyangkan perut kita serta memberi tenaga untuk teruskan hidup seharian.

Foto Oktober 2009

Pada pandangan saya, untuk turun kan berat dalam masa yang amat singkat adalah mustahil, kerana kita telah menyimpan lemak di badan ini berpuluh tahun lamanya, jadi kita perlukan kesabaran, betul tak? Ok, setelah tiga bulan pantang dari makan nasi, saya ingin share dengan anda semua gambar terkini saya yang diambil pada bulan januari 2010.

Foto Januari 2010

Saya rasakan ada sedikit perubahan pada diri saya sendiri, di mana timbangan berat badan saya telah menyusut kepada 71kg, dan ukuran perut, pinggang dan punggung saya telah berkurang sebanyak tiga inci!!! Bagi saya ini adalah satu perkembangan yang bagus, kerana diet Jus Mate 5 ini amat mudah, di mana saya tidak perlu bersenam, saya tidak perlu berlapar dan yang pentingnya saya sentiasa bertenaga!

Foto Januari 2010

Pada pandangan saya, untuk berjaya dalam mana-mana program diet, kita perlu sabar, dan letakkan satu ‘vision’ iaitu ke mana arah kejayaan kita, dan pastikan apa yang kita buat ini bukan untuk orang lain, tetapi untuk kepuasan diri sendiri. Perjalanan diet saya sebenarnya masih jauh lagi, di mana saya perlu turunkan lagi berat sebanyak 5kg, dan ini bukanlah sesuatu yang senang, kerana semakin menghampiri berat ideal, semakin kurang kg yang akan turun. Dengan itu,saya perlu lebih bersabar, dan anda jua begitu! Sekarang ini saya perlu menentang segala cabaran dan dugaan yang datang!

Harapan saya adalah semoga dalam masa 3-6 bulan lagi saya akan mendapat berat badan yang ideal, dan saya yakin ianya adalah tidak mustahil, bukankah begitu pembaca yang budiman semua? InsyaAllah, doakan semoga saya berjaya!!

Salam Ceria,
Humaizi

admin Jus Mate 5

Salam,

Sejak kebelakangan ini saya banyak menerima emel daripada pembaca blog saya mengenai tips diet atau menu makan bagi pengguna Jus Mate 5. Saya ingin berkongsi dengan anda semua tips daripada pengguna berjaya iaitu Lidyawani yg mengamalkan diet begini;

PAGI
-2 keping roti berserat tinggi/1 set sandwich
-1 gelas susu rendah lemak/air suam sahaja

TENGAHARI
-Hanya ambil JM5 (ganti makan tengahari)

PETANG
-Ambil buah-buahan/sepotong kuih kurang manis

MALAM
-1 gelas susu rendah lemak/air suam
-2 keping roti berserat tinggi

MAKANAN DIELAKKAN
-Makanan yg digoreng
-Makanan kaya lemak
-Makanan berminyak

MAKANAN TAK DISENTUH
-Nasi
-Minuman bergas & manis

MAKANAN & MINUM BILA TERASA LAPAR
-Buah-buahan
-Sayuran (rebus, stim, mentah)
-Air mineral

Lydia Selepas 4 Bulan Amal Jus Mate 5

Kalau anda saksikan perubahan ketara badan Lydia, pasti anda semua kagum. Saya yakin semua orang boleh berjaya kuruskan badan dengan amalkan jus Mate 5, tetapi syarat yang paling penting adalah mesti komited untuk diet dan tahan diri dari nafsu makan.

Selain daripada itu, janganlah anda harapkan satu perubahan drastik dengan hanya baru minum jus mate 5 sekotak, walhal anda telah kumpulkan lemak di badan berpuluh tahun lamanya. Mana mungkin lemak tersebut akan berlalu dalam masa 20 hari sahaja! Kesabaran adalah kunci utama untuk berjaya dalam program kuruskan badan.

Bagi saya sendiri, terasa lapar memang sentiasa ada, namun kita perlu bijak untuk mengambil makanan yang hanya berkhasiat bagi mengatasi rasa lapar tersebut, contohnya, dengan meminum air kosong atau pun dengan memakan buah, sayuran rebus serta biskut Hi-fibre 2-3 keping.

Ok, setakat ini saja perkongsian saya  kali ini, dan bagi sesiapa yang belum membuat pembelian Jus Mate 5, jangan tunggu lama lagi. tak kan anda nak tengok saja ramai rakan-rakan serta orang lain telah berjaya turunkan berat badan, sedangkan anda masih dibelenggu masalah kegemukan? Percayalah, produk Jus Mate 5 amat efektif, berkesan dan selamat digunakan. Yang pastinya, inilah satu2nya produk keluaran anak tempatan yang amat berkualiti serta murah, jika dibandingkan dengan produk keluaran syarikat antarabangsa. Untuk kemudahan anda semua,  Saya telah update laman web saya bagi menerima pembayaran menggunakan kad kredit. Untuk buat pembelian, anda boleh layari www.kuruskanbadan.com/beli.html

salam Ceria,
Humaizi

admin HPM

Revulosi baru dalam penjagaan kencantikan , Dr.Rozmey tampil lagi dengan produk kecantikan wanita yang mampu menjaga kesihatan dan kecantikan wanita dari luar dan dalam. Formulasi ajaib ini adalah hasil penyelidikan dan pemerhatian Dr.Rozmey yang mampu mengabungkan ramuan terpilih yang bertindak secara sinergi yang mampu memberikan bentuk badan dan kulit wanita.

Kebolehan dR Silky membentuk pinggul dan payu dara memberikan keyakinan dan kepuasan pada wanita yang mampu miliki bentuk badan idaman.

Kali ini saya ingin berkongsi Testimoni Pengguna dR Silku, iaitu Widuri:

“Salam..buat semua wanita di luar sana. Anda patut mencuba sendiri kehebatan dR SILKY. Saya telah menggunakan produk ini pada 25hb Oktober 2009 dan sampai sekarang masih lagi setia bersama dR SILKY kerana kesannya begitu ajaib. Dengan formulasi herba hasil kajian Dr Rozmey membuatkan kita yakin dengan kesannya. Apa yang dialami sendiri oleh wid ialah kulit menjadi lembap, lebih sihat bertenaga, haid mula teratur, rambut hitam bersinar dan kurang keguguran. Tiada lagi masalah keputihan dan hubungan bersama lebih bermakna buat seorang wanita.  Untuk pengetahuan semua wanita, dR SILKY diminum malam sebelum tidur dan dalam satu kotak mengandungi 30 sachet iaitu penggunaan selama sebulan. Terima kasih kepada Dr Rozmey kerana menghadiahkan dR SILKY kepada semua wanita.”

Ok, kenapa Formula terbaru dR Silky oleh Dr Rozmey Herba Prima in begitu hebat sekali? Ini adalah kerana kandungan dR Silky amat baik dan mujarab bagi wanita di mana ia mengandungi:

Vitamin C
Anti-Oxida yg melindungi dari kecederaan radikal bebas yang menyebabkan sakit jantung dan kanser dan membantu pertingkatkan imuniti badan dan penghasilan kolagen.

Vitamin E
Anti-Oxida yang mampu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan badan.Ia juga penting dalam proses pembekuan darah dan membantu menyembuhkan luka. Ia mampu menlindungi otot jantung dari tercedera

Folic Acid
Amat penting untuk pembentukan sel darah dan sel-sel yang cepat pertumbuhannya. Vitamin utama untuk funsi dan pembaikian sel-sel badan.

Marine Kolagen
Mampu membantu pembentukan kulit dan mengurangkan kedut.

Lobata
Kaya dengan phyto-estrogen yang akan mempercepatkan dan stabilkan hormone wanita. Ia amat penting dalam mengekalkan tahap sel-sel badan wanita berada dalam tahap yang terbaik membantu pertumbuhan organ pembiakan wanita.

Mirifica
Merupakan tumbuhan yang ada natural phyto-estrogen yang amat berkesan dalam memperlahankan proses penuan seperti kedutan kulit, rambut, tulang dan payu darah yang kendur.

CARA PENYEDIAN

Campurkan serbuk dR Silky dengan 300 ml air dalam bekas yang bertudung , goncangkan dan sedia untuk diminum sebelum tidur.

Untuk dapatkan produk dR Silky, anda boleh layari laman www.walafiat.com

admin HPM

Setelah berhabis beribu-ribu ringgit untuk rawatan jerawat batu , seorang pegawai perhubungan pelanggan di sebuah syarikat di Kuala Lumpur akhirnya menemui penawar bagi membantu mengatasi masalah itu.

Wan Mohd Norzabidi Wan Mohamed Noor, 28, berkata masalah jerawat batu yang dihadapinya sejak zaman remaja membuatkan beliau mengguna pelbagai cara dan ubat untuk menghilangkan jerawat batu tersebut. Katanya setiap dua minggu beliau akan pergi membuat rawatan muka namun hasilnya sangat mengecewakan.

“Mereka hanya pecahkan jerawat batu dan ia akan hilang dua atau tiga hari saja, selepas itu jerawat itu akan timbul semula memenuhi muka saya.

“Saya jadi putus asa mengikuti rawatan seperti itu, jika berjumpa pakar kulit pula bermacam-macam ubat yang disyorkan saya akan beli tapi hasilnya tetap sama,” katanya.
Selepas kecewa dan berhabis duit, beliau mencuba pula DR II pada Julai lalu, sangkanya DR II juga hanya akan memberi kesan seperti rawatan dan produk yang digunakan sebelum itu.

Namun sangkaan itu meleset, katanya selepas dua minggu menggunakan DR II, jerawat batu di mukanya semakin hilang. “Pada minggu ke empat jerawat batu di muka saya terus hilang,jadi saya mengambil keputusan berhenti menggunakan DR II untuk menguji samada jerawat akan timbul semula atau sebaliknya.

“Ternyata ia sangat berkesan untuk jangka masa panjang, kulit muka saya juga bertambah cerah dan halus…buah hati saya juga perasan dengan perubahan itu,” kata beliau.

Untuk mendapatkan produk DRII, sila layari www.walafiat.com

admin HPM

Dikenali sebagai ‘puteri lilin’ kerana tidak pernah keluar rumah di waktu siang, Rozana Sariah Abdul Rahman, 28, terpaksa menanggung penderitaan di sebalik nama puteri lilin itu dengan penuh kecekalan di hati.

Menghidap penyakit Sistemik Lupus Erythematosus ( SLE / LUPUS ), bayangkan kulitnya akan sakit dan kemerah-merahan apabila terkena cahaya matahari, seperti terbakar dan amat pedih. Sudah tentu tidak akan ada sesiapa pun yang mahu mengalami penyakit itu.

Namun bagi Rozana seorang kakitangan awam, dengan kehidupan yang begitu terbatas, dia pula terpaksa menerima ejekan rakan-rakan sekerja dengan keadaan dirinya yang selalu sakit. “Saya selalu cuti dan masuk wad kerana sakit…hampir tiap-tiap bulan saya akan masuk wad kerana penyakit ini.Saya betul-betul tertekan.

“Saya pula terpaksa ambil steroid untuk redakan sakit kulit saya, akibatnya kulit saya jadi nipis dan putih bertompok-tompok…memang nampak hodoh sehingga saya hilang keyakinan diri berdepan dengan orang ramai,” katanya yang menghidap penyakit ini sejak lima tahun lalu. Penyakit SLE itu juga menyebabkan dia mengalami radang sendi. Setiap pagi apabila sejuk sendinya akan sakit sehingga menyebabkan dia tidak mampu bergerak.

“Selalunya bila bangun pagi sendi saya akan sakit terutamanya di bahagian kaki…paling sakit apabila hujan turun, masa itu saya akan sejuk dan kaki saya mesti tak boleh gerak. “Dah puas saya berubat, jumpa doktor pakar, guna pelbagai produk di pasaran termasuklah perubatan tradisional..hasilnya saya cuma mampu bertahan dengan ubat itu tapi ia tidak merawat penyakit saya untuk pulih,” kata Rozana dengan hampa selepas berhabis ribuan ringgit kerana penyakitnya itu.

Namun setelah menggunakan DR II Januari lalu dia mula merasakan perbezaan selepas dua minggu minum jus berkenaan.

Katanya dia mula boleh keluar rumah pada waktu siang dan tidak perlu bergantung kepada steroid lagi.Kulitnya juga semakin sekata dan dan rakan-rakan sekerjanya mula hairan dengan perubahan itu. “Terima kasih Dr.Rozmey kerana mencipta DR II dan seterusnya memberi sinar baru kepada saya untuk menjalani hidup normal seperti orang lain.

“Saya mahu berkongsi pengalaman ini dengan sesiapa sahaja dan bagi mereka yang mengalami penyakit ini, mereka mesti tahu bahawa masih ada peluang untuk mereka pulih seperti saya. Sementara itu, Pengarah Urusan HPM Dr. Che Rozmey Che Din berkata penggunaan DR II telah menyebabkan penyakit SLE yang dialami Rozana terkawal.

Layari laman web www.walafiat.com untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai produk DRII

admin HPM

Salam,

Produk Jus Mate 5 Dr Rozmey telah terbukti dapat mengurangkan berat badan ramai pengguna. Untuk pengetahuan anda, sebenarnya banyak lagi produk-produk lain yang Dr Rozmey cipta selepas Jus Mate 5, dan saya yakin produk-produk terbaru ini adalah yang terbaik dan InsyaAllah mampu untuk menyembuhkan penyakit-penyakit, seperti Kencing Manis. Produk ini dinamakan dR Betes. Kali ini saya ingin berkongsi dengan pembaca testimoni hebat pengguna produk dR Betes ini yang telah berjaya menurunkan kadar gula dalam darah beliau.

Menurut Zainal Mamat, “Dalam masa seminggu saja saya ambil dR Betes , saya rasa lebih bertenaga dan bersemangat serta tidak lesu lagi melakukan kerja saya..bacaan gula dalam darah saya juga turun dari 22.9 mmol/L kepada 14.4 mmol/L.

Saya nak kongsi pengalaman menakjubkan ini bersama pembaca yang menghidap  penyakit yang sama seperti saya supaya tidak ragu-ragu mencuba dR Betes,”

Itulah luahan perasaan gembira seorang juruteknik pembuatan di Composites Technology Research Malaysia Sdn.Bhd (CTRM) di Batu Berendam, Melaka apabila dihubungi wartawan Herba Prima Marketing Sdn.Bhd di sini hari ini.

Zainal Mamat, 38, merupakan seorang penghidap diabetes sejak enam tahun lalu  dan sering dimasukkan wad kerana penyakitnya itu. Menurut beliau pelbagai ubat diambil untuk mengubati penyakitnya namun semuanya sia-sia malah sebahagian ubat yang diambilnya menyebabkan beliau mengalami cirit-birit.

“Sebagai seorang penghidap diabetes , saya sedar saya berhadapan dengan bahaya setiap hari terutamanya apabila kandungan gula dalam darah menjadi terlalu tinggi, saya bakal berhadapan dengan masalah jantung yang serius.

Tidak cukup dengan itu, beliau turut terdedah kepada komplikasi lain seperti serangan angin ahmar, kegagalan buah pinggang, kerosakan mata dan saraf serta luka yang boleh mengakibatkan amputasi. Namun penderitaan selama enam tahun itu tiba-tiba dirasakan berakhir setelah seminggu mengambil produk terbaru HPM iaitu dR Betes.

Katanya tugasnya yang memerlukan tumpuan kini dapat dilakukan dengan sempurna dan paling menggembirakannya beliau tidak mengalami alahan cirit-birit dengan dR Betes.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai produk ini, anda boleh layari laman web www.walafiat.com

admin HPM

Kegawatan Ekonomi dunia sekarang mengingatkan kembali Hamidah pada krisis ekonomi yang melanda pada tahun 1998 lalu. ketika itu, Hamidah adalah salah seorang yang menerima musibah dengan diberi tawaran pemberhentian kerja secara sukarela (VSS).

Namun, hikmahnya ketika orang ramai sedang bertarung dengan kegawatan kali ini, Hamidah mampu duduk “Goyang Kaki” dirumah sebagai suri rumah sepenuh masa dengan pendapatan RM10000 sebulan.

Hamidah hanya mengambil beberapa jam sehari untuk menjalankan perniagaan. bertemankan sebuah komputer riba, dia melayani pelanggan yang berminat untuk membeli produk keluaran HPM terutama Jus Mate 5.

Perniagaan melalui internet tidak semudah yang disangka. Onak utama perlu ditempuh adalah menyakinkan pelanggan membuat tempahan melalui online apatah lagi menggunakan nama Mama Boom Boom belum popular di alam maya.

Hamidah tidak putus asa. dia yakin perniagaan internet akan berjaya. “Saya cipta rangkaian sedikit demi sedikit. Mulanya saya sertai mereka dalam laman sembang. Saya bina nama mamaboomboom sehingga ramai mula mengenali saya.”

“Saya dapati semakin hari Jus Mate 5 semakin mendapat sambutan menyebabkan saya mengambil keputusan menjadi pengedar pada Januari 2008. Sasaran saya pada bulan itu adalah pendapatan RM1000. tapi saya terkejut, dalam masa 3 minggu saya dapat lebih RM5000.”

Ini menambahkan semangat Hamidah untuk mempromosikan Jus Mate 5 secara bersungguh-sungguh. ternyata usaha Hamidah berbaloi apabila dinobatkan sebagai pengedar NO1 HPM di malaysia dengan pendapatan lima angka setiap bulan.

Bagi Hamidah kejayaan ini adalah satu kepuasan bagi dirinya. Malah lebih membanggakan Hamidah, dia dapat membeli sebuah rumah teres dua tingkat dan sebuah kereta MPV hasil titik peluhnya menjual produk HPM

Untuk membeli produk serta menjadi ahli Herba Prima, anda boleh layari www.kuruskanbadan.com

admin Jus Mate 5

Belajar bagaimana menangani rasa lapar amat penting untuk memastikan berat badan terkawal. Rasa lapar merupakan perkara normal bagi seseorang yang cuba menghadkan pengambilan makanan. Walau bagaimanapun, anda disarankan untuk mengetahui punca sebenar rasa lapar tersebut sama ada disebabkan faktor psikologi atau fizikal dan mengetahui bagaimana untuk mengatasinya.

Ramai antara kita yang makan ketika lapar. Sungguhpun tidak benar-benar lapar, namun mereka tetap cenderung mengambil makanan mengikut jadual makan yang telah dibiasakan sejak kecil lagi. Makan yang berpunca faktor psikologi merupakan satu lagi penyakit atau tabiat makan berlebihan ketika seseorang bersedih. tertekan malah gembira. Tahukah anda, lapar disebabkan faktor psikologi amat berbahaya kerana ia mempunyai pengaruh dan pembangkit nafsu makan anda!

Cuba fikir kembali, apa yang menyebabkan anda makan secara berlebihan dan bagaimanakah cara menghentikan tabiat tersebut? Apa yang anda harus lakukan demi memastikan perhatian anda tidak hanya terarah pada makanan semata-mata?

Sungguhpun lapar, namun percayalah anda masih mempunyai jalan untuk mengatasinya. Antara langkah yang dapat anda ambil adalah dengan membanyakkan mengambil makanan yang rendah kandungan lemak kerana ia lebih cepat dicerna dan mengundang rasa lapar berbanding makanan yang tinggi kalorinya. Bagaimanapun, anda dinasihatkan untuk mengawal supaya makanan yang diambil tidak keterlaluan.

1. Pastikan setiap hidangan harian anda mempunyai kandungan protein dan makanan rendah lemak. Perbanyakan kudapan ringan seperti ‘popcorn’, kismis atau kekacang sementara menunggu waktu makan sebenar. Makanan sebegini membantu anda berasa kenyang tanpa meningkatkan kadar kalori dalam tubuh secara keterlaluan.

2. Selain itu, anda juga boleh memperbanyakkan pengambilan sayur dan buah-buahan segar yang kaya dengan kandungan serat dan tinggi kandungan airnya. Kalau boleh, jadikan makanan jenis ini sebagai snek sehari-hari terutamanya anda ketika perut terasa lapar.

3. Rasa lapar yang keterlaluan menyebabkan anda cenderung makan melebihi kuantiti yang sepatutnya. Jadi untuk mengelakkannya, anda dinasihatkan makan sebelum perut benar-benar lapar. Kebanyakan kita berpendapat golongan wanita cenderung makan berlebihan sekembalinya mereka dan tempat kerja. Nafsu makan akan melonjak tatkala menyediakan makanan buat keluarga, apatah lagi anda sememangnya benar-benar lapar ketika itu. Jadi, sebagai langkah mengawal diri, anda dinasihatkan untuk mengisi perut terlebih dahulu dengan mengambil yogurt rendah lemak atau buah-buahan sebelum pulang ke rumah.

Tip ini juga boleh diamalkan sebelum anda keluar menghadiri kenduri-kendara atau majlis makan mengelakkan anda terpesona dengan deretan makanan lazat yang terhidang di atas meja santapan.

Skala ‘The Hunger-Satiety Rating Scale’, petikan dari buku Why Weight? A Guide to Ending Compulsive Eating (author: G. Roth, New York, NY: Penguin Books, 1989) mungkin boleh memberi penjelasan tentang tahap kelaparan seseorang.

Kenyang
10 = Kenyang keterlaluan paling maksimum, anda terdedah pada penyakit
9 = Kenyang keterlaluan maksimum, anda perlu longgarkan kancing seluar
8 = Kenyang keterlaluan, rasa sesak dan senak
7 = Sangat kenyang seolah-olah terlebih makan
6= Kenyang, anda rasa selesa

Neutral
5 = Selesa, anda tidak lapar
4 = Rasa lapar mula menunjukkan tanda
3 = Lapar, sedia untuk makan
2 = Sangat lapar anda tidak mampu memberi tumpuan

Lapar
1 = Kebuluran, anda akan rasa pening

Perhatikan skala di atas dan kenali di mana tabiat pemakanan seharian anda. Anda disarankan makan ketika berasa skala 4 iaitu tatkala rasa lapar mula menunjukkan tanda dan berhenti makan di skala bernombor 6. Ingat, jangan menahan lapar atau membiarkan perut menunggu lama. Kudaplah apa-apa sahaja yang kurang kalori atau rendah lemak untuk mengisi perut anda!

admin Jus Mate 5

Salam, saya ada menerima beberapa emel daripada pengguna mengenai Kesan Jus Mate 5, adakah ianya akan memberi kesan dari segi kemandulan seperti sesetengah produk kuruskan badan yang lain, atau sebaliknya. Kali ini saya ingin berkongsi dengan pembaca menngenai kesan positif mengenai Jus Mate 5, dan saya ingin ucapkan terima kasih kepada penulis blog Jus Diet Mate 5 kerana berkongsi testimoni pengguna beliau.

2 bulan lepas, saya menerima berita gembira dari 2 orang pelanggan saya yang mana masing-masing telah disahkan mengandung selepas sebulan mengambil Jus Mate 5. Salah seorang darinya, anak yang paling bongsu buat masa ini sudah berumur 7 tahun. Beliau sendiri tidak menyangka akan mengandung lagi. Walaubagaimana pun berita tersebut diterima dengan hati yang gembira dan syukur dengan rezeki yang tidak disangka itu.

Tidak lama kemudian saya terima lagi berita dari seorang downline saya yang mengatakan 3 orang pelanggannya juga sudah disahkan berbadan dua. Sungguh menakjubkan. Adakah berita2 di atas hanya satu kebetulan atau Jus Mate 5 berjaya membantu meningkatkan tahap kesuburan mereka? Berikut saya huraikan penerangan Dr. Rozmey tentang masalah ketidak-suburan wanita yang mempunyai berat badan yang berlebihan.

Wanita yang mempunyai berat badan berlebihan, mempunyai risiko lebih 50%  untuk mengalami sindrom PCOS. PCOS atau Polcystic ovaris adalah sejenis sindrom yang menyebabkan seseoarang indidvidu sukar untuk mengandung. Ini kerana ia menyebabkan mereka sukar untuk menghasilkan telur yang elok yang dapat dilepaskan ke dalam fallopian tiub seterusnya ke rahim.

Ia membesar tetapi ia tidak matang(masak). Ini bermaksud ia tidak membesar ke saiz 20mm. Kemudian ia tidak dilepaskan oleh kilang ovari masuk ke dalam fallopian tiub iaitu tangan rahim. Seterusnya ia kecut dan karung itu kemudian bengkak dipenuhi air dan menjadi cyst. Dikatakan ia bermula dengan paras hormon yang tidak seimbang di dalam badan. Ia juga selalu terjadi apabila seseorang meningkat berat badan. Terdapat sebilangan kecil wanita kurus mengidap PCOS jua.

Antara simptom PCOS ialah :

1. Period lambat
2. Period jarang datang
3. Darah period bila keluar sedikit dan berwarna kecoklatan
4. Adakalanya keluar banyak sehingga berketul-ketul dan menyebabkan cramping.
5. Kadang-kadang ada rasa sakit senggugut
6. Badan yang gemuk
7. Badan ditumbuhi bulu seperti lelaki, di kaki, misai dan buah dada
5. Rambut tipis di kepala

Rawatan untuk masalah berat badan berlebihan dan PCOS lebih efektif sekiranya berat badan pesakit boleh diturunkan kepada berat ideal dgn kaedah amalan diet seimbang dan dibantu dengan bahan/ ubatan yang tidak mempunyai kesan negetif terhadap hipotalamus dan kelenjar pituitari. Apabila pesakit mendapat berat badan ideal, hormon androgen dan prolactine akan berkurangan, ovari stroma akan bertambah baik, dan kapsul ovari lebih nipis. Ini membenarkan follicle untuk mencapai ‘Dominant Follicle ‘ dan seterusnya proses ovulasi.

JDM ternyata mampu merawat kes PCOS dengan cara penurunan berat badan seperti diatas. Disamping itu ramuan khas protin soya di dalam Jus Mate 5  mampu mengaktifkan ‘Meiosis” dan penghasilan oocyte dan ovulasi yg maksima.

admin Jus Mate 5